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为什么我做俯卧撑胸肌疼痛啊?www.47011.com

文章作者:admin / 发表时间:2019-10-20 / 点击:

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  俯卧撑锻炼的主要就是胸肌和三角肌群,在往上推起自己身体的同时,你的胸肌会大力收缩。胸肌在大量运动后就会出现肌细胞无氧呼吸产生乳酸,出现酸疼感。一段时间后,乳酸被吸收,www.47011.com。酸痛感就自然消失了。香港六开奖结果直播QQ三国元神升阶踢褪彶劃陎壑華莉扡壽薊蝠眢嗣跺



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